[养生保健]高血压吃什么好？三款高血压菜疗方推荐 [复制链接]

  高血压吃什么好？高血压除了可以用药物治疗外，在生活中还可以用菜疗，下面给大家介绍三款高血压最佳的菜疗方：
       1、荠菜
       初春采其幼苗作菜食用，清香可口。可防治高血压、眼底出血。
       用法：用荠菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程。
       2、菠菜
       可减轻高血压病的便秘、头痛、目眩、面赤症状。
       用法：用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟，以麻油拌食，1日2次，日食250~300克，每10日为一疗程。可以连续食用。
       3、其他
       还有紫菜、木耳、芥菜、海带等，在护理高血压病人时，都可选用。