[猫狗吖]吉娃娃运动应该每天都做 [复制链接]

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离线洞烛其奸

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2014-02-14

　吉娃娃运动应该每天都做，有些吉娃娃周一至周五都几乎没有活动，在周六或周日却做大量的活动，甚至剧烈的运动，其实是很不好的，会对吉娃娃健康产生很大威胁，所以各位吉娃娃家长一定要注意避免。运动应每日进行，万不得已时，只得间断某些时日。有些吉娃娃周一至周五都几乎没有活动，在周六或周日却做大量的活动，甚至剧烈的运动，其实是很不好的，尤其可能会造成六岁以上的吉娃娃许多心脏、脊椎、韧带与关节的伤害。
　　外出步行，跟随着主人的球鞋步距，一步一步的走，是最好的运动。一则可以培养主人和吉娃娃的关系，二则人和吉娃娃都有足够且适度的运动量，如果是大型吉娃娃，需要每日比较多的走动量，家人轮流一日数次陪它外出散步是比较妥当的办法。
　　利用摩托车，一手拉着吉娃娃颈圈上的拉带，强迫宠物狗以时速20公里以上跑步，是一种很不好的方法，尤其吉娃娃的年纪在四岁以上时，很容易造成心脏的伤害。
　　人和吉娃娃过了壮年期，都不该做会让心跳和呼吸非常快且长时间的运动，当呼吸和心跳维持数分钟或十多分钟非常快的时候，很容易造成心肌缺氧和全身多处组织的缺氧。
　　譬如一个人平常步行速度，一小时约六公里，心跳呼吸不会太吃力，改成慢跑时，卡路里的消耗量约增加百分之六十，但心肌的耗氧量却增加二至三倍。
　　所以对于到了中年期的深圳吉娃娃和人而言，跑步唯一的好处，只是在有限的时间内多增加一点卡路里的消耗而已。但是运动的目的并不是为了消耗卡路里，而是为全身的血液循环、肌肉、韧带、关节和五脏六腑的健康目的。