日本名古屋市，往东有著名的富士山；往南沿伊势湾有具2000年历史的“伊势神宫”和志摩沿海度假区；往西有大阪、神户、京都；往北有世界遗产“白川乡”和冬奥会举办地“长野县”等等，可以说是一个旅游观光资源极为丰富的区域，而名古屋正是通往这些著名旅游胜地的玄关口。我们真正体验了“清流与森林之国——日本中部净化心灵之旅”。 
>>从名古屋出发 看景 泡汤 尝飞騨牛肉
参观神宫前先洗手 伊势神宫是日本神社的主要代表，为皇室氏神。据说在海外出生的日本人都将自己的头发剪下一缕用黄纸包上，委托回国探亲的亲友带回供奉到伊势神宫，以表明认祖归宗。进宫参观前要先用竹瓢盛起冰凉的山涧水洗手。
位于海滨的志摩西班牙村其实也是个游乐场，玩过过山车、跳楼机等各种游乐项目，欣赏过彩车巡游，观赏了最后的烟火表演后，就可以直接回房间换上浴衣去泡温泉，在露天温泉池内，顶着星星远眺海湾，一天的疲惫也即刻随之而去。
潜水捕捞的海女们 伊势志摩地区聚集着日本近半数的海女，多为当地中老年女性，以徒手潜海捕捞海产品为生。
野村礼子今年已80余岁，仍可潜水长达1分钟左右。问她什么时候不再从事这份工作，礼子答：“当大海不再喜欢我的时候，我便会离开。”
海女都身穿白色棉布衣服，她们认为白色会保佑不被鲨鱼袭击，头巾上的“五星”标记则是海女的“守护神”。大多数海女都已高龄，仍每天潜海工作，“海女”的接班人则越来越少。我们在“海女小屋”一边品尝炭烤海鲜，一边听海女讲故事，只是要看到海女下海捕捞还是需要点运气，因为她们每天只在适合的水温下下海一小时左右。
童话般的合掌式建筑 世界文化遗产白川乡合掌式建筑村坐落在岐阜县境内。因屋顶的造型好像人的双手合掌一般，由此得名。
木屋底楼是会客区，二楼是居住区，三楼是储物区，屋顶则为麦秆覆盖而成。仍有近600人居住生活在这里，守护这块宝贵的世界文化遗产。如果冬天去的话，白雪皑皑，将是另外一番景致。
高山市的飞騨地区是现代市区里的古街道，街道两边布满各式各样的小商铺，有当地著名的木器店，酱油店，清酒店，小吃店和旅游纪念品商店。边逛边买边吃，类似国内一些江南古镇的商业旅游模式，但一点都不嘈杂，这里可是完全禁烟的，在马路上抽烟要被罚款。
在穗高莊平汤温泉酒店，我们尝到了日本著名的5A级飞騨牛肉，那真叫一个“入口即化”。酒足饭饱，继续泡汤。现在日式温泉多是男女分开的，所以不必像国内穿着泳衣去泡温泉。酒店房间里的榻榻米的面积有20多个平方米，起居都在榻榻米上完成，当然电视、空调、卫生间等设施也一应俱全。
脱了鞋子爬城堡 松本城是日本国宝级的城堡，建于日本的战国时期，用于抵御外族的侵略，距今已有500多年历史。整个松本城有6层近40米高，木质结构。游客在底层脱鞋入城，然后就是顺着城堡内的楼梯逐级而上，一般4层以下多为军事作战防守区域，而五六层则为城主和将领们开会、了望军情的楼层。
回名古屋市的沿途有不少农场向游客开放，一般有定额免费的农产品供采摘，如超过定额则可以比较便宜的价格购买。
虽然短短四天行程，却包含了领略世界文化遗产、泡温泉、尝美食、采摘以及难得一见的海女小屋，行程如此丰富，让人回味无穷。
TIPS 交通 中国东方航空公司每日有三班航班往返上海和名古屋。
购物 中部国际机场有号称日本最大的免税店，但商店在机场进关外区域，购物的话，应预留进关的时间以免耽误航班。名古屋市附近的长岛有三井奥特莱斯，虽然奢侈品牌不多，但很多中高端品牌性价比高，折扣也很给力，大多有6-7折，最低可见3折。
网络 日本的公共无线网络没有想象中的随手可得，不少酒店中也只提供有线网络。拿着iPad、iPhone等智能手机急于时刻分享的网虫们，最好随身带一个移动AP。在国内购买价格一般不到100元，便可在酒店大堂和或房间中组建自己的免费Wifi网络。文/罗岭
>>泡温泉 赏火山 泡在温泉池中，无忧无虑地享受美人汤；躺在沙滩上，感叹活火山的无穷魅力；行走在当地美景之中，却能体会异国风情……秋季的日本九州岛，似乎风韵更浓，令人不得不向往。
蒸沙浴 住温泉酒店 秋季本应凉意习习的九州岛，却因丰富的温泉、多姿的美景而变得温暖。地热资源丰富的九州，拥有日本涌泉量最大的温泉群，其中独一无二的指宿沙浴更是将日本风情展现得淋漓尽致。
在“最原味日本”的九州岛，火山喷出的黑色沙石随地可取。当地人习惯惬意而优雅地躺在海岸边，用热烘烘的沙石盖在身上，细细感受每一个毛孔的扩张。夕阳西下的沙滩上，每人头部放着一顶遮阳的日式小伞，别提多有情调了。
将身体埋入因地温而受热的沙土里，用沙的热量与重量去除身心疲劳，其效果据说比直接泡在温泉里的效果要好10倍，这种沙浴在指宿已经有300多年的历史了。
除了指宿沙浴，怎能错过了温泉乡日式温泉酒店呢？在温泉酒店，不仅可以泡汤，还能品尝纯正的日式料理。一番享受之后，一觉酣甜。
浙公网安备33072602100158
