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大家都讨厌夏天的酷暑高温和烈日，讨厌动辄浑身是汗的煎熬感觉，尤其对于准妈妈们和坐月子的女人们来说，夏天更是难熬，每天不出门不好，出门了一身汗更不好，真是进亦难退亦难。面对如此的困境，必须有大智慧处理好！怀孕期间本来就容易产生各种皮肤问题，到了夏天，更容易皮肤干燥、多油。那么要怎样选择适合自己的孕妇护肤品护理皮肤呢，下面简单介绍一下。 一：补充水分 由于夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽。 二：清洁皮肤 夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤，这也算是孕妇减肥的一种辅助手段！ 三：注意防晒 炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线.可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。 所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后3点再行日光浴，并以不超过2小时为宜。当你去商场购买母婴产品的时候，当你饭后散步以利于保持身体健康的时候，注意不要让那灼热的阳光直射你的脸蛋，如果只是变得黑一点倒也不是大问题，毕竟冬天还可以恢复，怕的就是晒出斑来，那个时候就会变得很麻烦，因为祛斑的手段尽管多种，但是真正见效的却真的不多。
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