夏季养生：夏季养生汤哪些最解暑 [复制链接]

  夏季养生汤哪些最能够解暑呢？下面小编就介绍两道较为简单而且非常解暑的夏季养生汤给大家。
    （1）黄瓜木耳汤
    原料：
    黄瓜200克，木耳5克，植物油适量。
    辅料：
    盐3克，味精2克，酱油10克，香油适量。
    做法：
    1、将黄瓜洗净，对剖开两半，再切成薄片。
    2、将木耳用温水泡发洗净，择去硬蒂，撕成小朵备用。
    3、锅中放油烧热，放木耳煸炒片刻，注入清水750克；烧开后，加入酱油、盐、味精，放入黄瓜片，淋上香油，盛入盆中即成。
    （2）冬瓜绿豆汤
    原料：
    冬瓜200克，绿豆100克。
    辅料：
    姜片10克，葱段30克，盐3克。
    做法：
    1.冬瓜去皮，去瓤，洗净，切成3厘米见方的块；绿豆淘洗干净，备用。
    2.锅置火上，放入适量清水，放入葱段、姜片、绿豆，大火煮开，转中火煮至豆软，放入切好的冬瓜块，煮至冬瓜块软而不烂，撒入盐，搅匀即可。