[养生保健]宝宝多吃芝麻酱的好处 [复制链接]

      所谓芝麻酱，大家都知道是把芝麻抄熟之后研磨出来的。芝麻本身有一种香味，所以芝麻酱本身也是非常的香，口干很好，成人大部分将芝麻酱作一种调料来食用，而我们的小宝宝也可以经常食用芝麻酱，对宝宝的健康非常有帮助。

       上次带宝宝体检之后，医生告诉我们，多给宝宝吃芝麻酱，芝麻酱含有丰富的蛋白质以及氨基酸。最主要是富含多种维生素以及矿物质。妈妈们不是觉得宝宝每次检测微量元素的时候不是缺这个就是缺那个吗？那些缺少的微量元素，芝麻酱里都含有，所以我们可以从这上面来补充。而且芝麻酱还含有丰富的软磷脂，可见是一种营养价值非常丰富的食物。对宝宝的皮肤也非常有好处。

       我们可以用芝麻酱做出很多种美味的辅食，今天我就尝试了一种，芝麻酱馒头。跟普通蒸馒头一样发面、揉面、上屉蒸。但是唯一不通的就是我把芝麻酱包在了馒头里，也就是说像包包子一样把芝麻酱当成了馅。宝宝非常爱吃，馒头的香味加上芝麻的香味，让我也忍不住吃了好几个小馒头。我们也可以做成花卷，那做花卷就是要将麻将涂抹在表面了，而不是包在里面。我们也可以拿麻将给宝宝拌面条，在夏季麻将面条配上黄瓜丝，清清凉凉的，相信您家的宝宝肯定会非常爱吃。麻将本来也可以生着吃，所以随便让宝宝蘸点什么东西都可以吃。面包、黄瓜、饼干等等。大一点的宝宝也可以跟着爸爸妈妈一起吃火锅哦。让他们也蘸着麻将吃，相信他们也会爱上火锅的，哈哈。小宝宝的妈妈们也别着急，觉得芝麻酱是大宝宝的专利，其实不是啊，你们也可以在米粉里添加芝麻酱，但是对于月龄小的宝宝芝麻酱的浓稠度要调节好，别调的太弄了，宝宝咽不下去。芝麻粥也可以啊，在做好的粥里面和上点麻将，不就变了一种口味了吗？让宝宝的粥不再单一。也可以在里面适当的加点花生末，这样更香。

       总之芝麻酱的使用方法实在的太多了，妈妈们也可以自己DIY，做出更加有心意的宝宝辅食来，让宝宝的辅食不再单一、让宝宝的营养不再单一。很多时候是这样的，食材本身没什么，但是经过妈妈的巧手加工出来就不一样了，里面融入了妈妈的爱心，宝宝们肯定会爱上吃饭、快快长大的。妈妈们，为了自己的宝宝加油吧！