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7月养生 减缓快节奏的生活 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2012-06-30
      头部是人体的重要部位,舒筋则可以疏通经络,行气活血,调整脏腑器功能,增强人体的抗病能力,激活头部筋络和穴位,增强脑细胞的营养供给,放松神经、提高睡眠质量。
        珍康元养生堂是一家以健康为主题的家庭式养生馆,快节奏的生活却让健康的脚步停摆,你是否也患上了城市综合症?是时候好好关怀身体,让亚健康成为彻底的过去式!


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想瘦腹 吃番茄
番茄里的食物纤维,可以吸收肠道里的多余脂肪,排出体内油脂和毒素。饭前一个番茄,能在一定程度上抑制肠道吸收脂肪,长期坚持必可远离让人烦恼的小肚腩。
瘦大腿 吃白萝卜
白萝卜里含有的芥子油,能促进脂肪的新陈代谢,避免脂肪的皮下堆积。而大腿是最易堆积脂肪的部位,因此白萝卜正是大腿脂肪的天敌,任何水果和蔬菜都无法比拟。
瘦小腿 吃西瓜
西瓜里的酸柠檬黄素能排毒,可以促使体内盐分大量排出,可以消除小腿部位的水肿。西瓜里的钾元素,是塑造小腿线条的天然元素。想告别小粗腿的姑娘们,西瓜吃起来。
想瘦脸 吃西芹
西芹里的纤维含量非常高,热量又很少。吃西芹的时候要用力咀嚼,从而带动脸部肌肉,期间消耗的热量比吸收的还多,因此,西芹的瘦脸功能非常强大,并且吃得多瘦得多。
想瘦腰 吃草莓
草莓中含有天冬氨酸,能平缓的祛除腰部的多余水分并能溶解排泄掉的脂肪。腰部脂肪堆积的MM快吃起草莓变“腰精”,还能排毒养颜呢。
      经络疏通减肥是以经络为前提,以悠久中医知识为基础,结合当代先进医学技术思想及传统中医经络学于一身的诊断、治疗方法,并最终通过疏通经络提高新陈代谢功能,实现增强体质、减肥瘦身的目的。 
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只看该作者 沙发  发表于: 2012-06-30
看来我要有空去坐坐头了。。。最近老是头痛。。。

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只看该作者 板凳  发表于: 2012-07-01
回 梦淇婚礼服 的帖子
梦淇婚礼服:看来我要有空去坐坐头了。。。最近老是头痛。。。 (2012-06-30 16:32) 

身体是革命的本钱 要好好调理
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