[养生保健]夏季宝宝消化不良怎么办 如何预防 [复制链接]

     消化不良，是一种发病率高，且不受年龄限制，不受性别影响的一种常见病，特别是新生儿、婴幼儿消化不良更为常见、高发。这主要是因为宝宝的胃肠功能发育尚不健全，肠胃的消化酶分泌不足，肠胃的蠕动能力较弱，一旦进食了生理的、不易消化的食物，或者是因为饮食结构不合理，进食量过大等因素，都可能造成宝宝的肠胃功能失常，导致宝宝的消化功能出现紊乱或障碍，引发宝宝消化不良。宝宝一旦出现了消化不良，其主要表现为腹痛、腹泻、呕吐、厌食及身体消瘦、体重减轻、萎靡不振等症状。那么，宝宝消化不良怎么办？该注意哪些事项？
       一是要注意定量饮食。对于婴幼儿的饮食，要注意做到定时、定量，特别是要注意饮食量的控制，对于宝宝不爱吃的食物，即使营养再丰富，也不要强迫逼其进食，否则可能会产生厌食倾向，进食之后可能也会导致消化不良的发生。要注意在宝宝有食欲的前提下让宝宝进食，要尽量避免让宝宝在环境嘈杂、有小伙伴陪伴、或者是看电视时吃饭，否则会影响宝宝的进食，也影响宝宝进食之后的消化吸收。
       二是要注意全面营养。尽量不要让孩子养成吃零食的坏习惯；避免宝宝产生偏食、挑食现象的发生；每天的饮食要注意荤素搭配，做到色、香、味俱全；要保证营养要全面，确保宝宝生长发育所需的营养能充分的从食物中汲取；要尽量少让宝宝进食辛辣刺激的食物，以免稚嫩的肠胃受到强烈的刺激，引发宝宝消化不良的产生。
       三是要注意腹部保暖。不少宝宝发生消化不良，是因为进食了寒凉的食物，导致肠胃道受刺激所引发的消化不良，也有的是因为晚上睡觉，没有注意腹部的保暖，肠胃受凉，导致进食的食物不易消化。因此，一定要注意保证宝宝腹部的保暖，特别是注意开空调时，更要保证宝宝的腹部不受凉气的侵袭。
       四是要注意规律排便。规律的排便，与人体的正常消化吸收息息相关，正常的消化才会规律的排便，反之，规律的排便，才能确保正常的消化，二者相辅相成。因此，要自小设法让宝宝养成规律的排便习惯，密切注意保持宝宝的消化道通畅，这是确保宝宝有良好胃口的先决条件。
       五是要注意讲究卫生。不少宝宝消化不良，是因为日常生活中不注意个人卫生，进食了不洁的食物所引发，因此，要注意让宝宝养成饭前洗手的习惯，吃水果时一定要冲洗干净，尽量少吃小摊上不卫生的食物，不要在看书时进食食物。